Dokáže vám Spirulina pokazit žaludek?
Dokáže vám Spirulina pokazit žaludek?

Video: Dokáže vám Spirulina pokazit žaludek?

Video: Dokáže vám Spirulina pokazit žaludek?
Video: Žaludek z pohledu TČM 2024, Listopad
Anonim

Spirulina . Spirulina je obecně dobře snášen, když se pěstuje za kontrolovaných podmínek. Mezi menší nežádoucí účinky patří průjem, nadýmání, žaludeční nevolnost plynatost, edém, bolest hlavy, bolest svalů, zčervenání obličeje a pocení.

Jednoduše řečeno, jaké jsou vedlejší účinky spiruliny?

Některé z nezletilých vedlejší účinky spiruliny může zahrnovat nevolnost, nespavost a bolesti hlavy. Přesto je tento doplněk široce považován za bezpečný a většina lidí zažívá ne vedlejší efekty (2). souhrn Spirulina mohou být kontaminovány škodlivými sloučeninami, ředit vaši krev a zhoršovat autoimunitní stavy.

Navíc je spirulina těžko stravitelná? 2) Snadno Strávit : Spirulina je z 85–95 % stravitelný, takže pro vaše tělo není o nic snazší využít toto jídlo plné živin. Jeho buněčné stěny tedy neobsahují celulózu spirulina je jednodušší strávit než jiné běžné rostliny.

Tady, může vám Spirulina způsobit nevolnost?

Kontaminovaný Spirulina může způsobit poškození jater, nevolnost, zvracení, žízeň, slabost, zrychlený tep, šok a dokonce smrt. NIH doporučuje prozkoumat zdroj Spirulina v doplňcích, aby bylo zajištěno, že jsou pěstovány v bezpečných podmínkách a testovány na toxiny.

Je spirulina dobrá pro zdraví střev?

Zlepšování zdraví střev Je zapotřebí více výzkumů na lidech, ale studie na zvířatech naznačují spirulina může podporovat zdraví střev jak lidé stárnou. Spirulina neobsahuje mnoho vlákniny, proto je nezbytné zařadit i jiné střevo -zdravé potraviny s vysokým obsahem vlákniny ve stravě.

Doporučuje: