Je pro vás doplněk z červené řepy dobrý?

2024 Autor: Stanley Ellington | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 00:14

Řepa je rostlina. Řepa se používají spolu s léky při léčbě onemocnění jater a ztučnění jater. Používají se také ke snížení hladiny triglyceridů (druh tuku) v krvi, ke snížení krevního tlaku a ke zlepšení sportovního výkonu.

S ohledem na to, jaké jsou vedlejší účinky červené řepy?

Vedlejší efekty Lidé si mohou všimnout růžové nebo fialové moči, která se nazývá beeturie, a růžové nebo fialové výkaly. Tyto barevné změny jsou dočasné a nejsou důvodem k obavám. Dusičnany v červená řepa šťáva ovlivňuje krevní tlak.

Podobně jsou pilulky z řepy stejně dobré jako džus? Řepný džus Výhody V některých studiích vypít asi 2 šálky řepný džus denně nebo užívání nitrátových kapslí snížilo krevní tlak u zdravých dospělých. Řepný džus může také pomoci vaší vytrvalosti při cvičení. V jedné studii lidé, kteří pili řepný džus po dobu 6 dnů měl lepší výdrž při intenzivním cvičení.

Když to vezmeme do úvahy, jsou doplňky z řepy účinné?

Může zlepšit zdraví srdce Výzkum to ukazuje řepa může podporovat zdraví srdce. Pokud SuperBeets poskytuje stejnou úroveň dusičnanů jako tato doplněk může snížit hladinu triglyceridů v krvi a snížit tak riziko srdečních onemocnění. Množství dusičnanů v SuperBeets však není známo a není uvedeno na produktu.

Proč je pro vás řepa špatná?

Zdravotní riziko: Řepa může způsobit dnu Řepa mají vysoký obsah oxalátu, který může přispívat ke zdravotnímu stavu zvanému dna, což je typ artritidy, která se vyvíjí, když se v těle hromadí příliš mnoho kyseliny močové.