Je spirulina dobrá na kyselinu močovou?

2024 Autor: Stanley Ellington | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 00:14

Spirulina obsahuje velké množství nukleových kyselin kyseliny podle Beth Israel Deaconess Medical Center. Tyto látky produkují kyselina močová a jsou příbuzné s DNA, když jsou metabolizovány. Aby nedošlo k nadměrnému kyselina močová , Beth Israel Deaconess Medical Center navrhují omezit příjem spirulina až 50 gramů denně.

Lidé se také ptají, způsobuje Spirulina dnu?

Tito výzkumníci však dále naznačují, že není rozumné jíst více než 50 g spirulina denně. Důvod, který uvádějí, je ten, že rostlina obsahuje vysokou koncentraci nukleových kyselin, látek příbuzných DNA. Když jsou metabolizovány, vytvářejí kyselinu močovou, která by mohla způsobit dnu nebo ledvinové kameny.

Navíc, je bezpečné užívat Spirulinu každý den? Spirulina Má extrémně vysoký obsah mnoha živin Jedná se o druh sinic, což je rodina jednobuněčných mikrobů, které jsou často označovány jako modrozelené řasy. Standard denně dávka spirulina je 1–3 gramy, ale efektivně se používají dávky až 10 gramů denně.

Podobně se lidé ptají, jaké jsou vedlejší účinky spiruliny?

Některé z nezletilých vedlejší účinky spiruliny může zahrnovat nevolnost, nespavost a bolesti hlavy. Přesto je tento doplněk široce považován za bezpečný a většina lidí má pocit, že ne vedlejší efekty (2). souhrn Spirulina mohou být kontaminovány škodlivými sloučeninami, ředit krev a zhoršovat autoimunitní stavy.

Může Spirulina ovlivnit vaši menstruaci?

Spirulina , A zdroj živin, jako je vápník, vitamín B1, železo a antioxidanty, umět zvýšit vaše energie zapnutá a první dny vaše období (když máte tendenci se cítit unavení a ospalí než obvykle) a snížit nadýmání a zadržování vody způsobené a hromadění kyselého odpadu v vaše tělo.