Jak se stravujete lokálně?
Jak se stravujete lokálně?

Video: Jak se stravujete lokálně?

Video: Jak se stravujete lokálně?
Video: Jak se stravuji? #2 | Zdravé a jednoduché recepty 2024, Listopad
Anonim
  1. Nakupujte na farmářském trhu. Asi nejviditelnější způsob jíst lokálně je jít dolů k vašemu místní farmářský trh.
  2. Připojte se ke komunitou podporovanému zemědělství (CSA)
  3. Jíst Sezónní jídlo.
  4. Zmrazit přírodu v jejích stopách.
  5. Vypěstujte si vlastní jídlo.

Podobně se ptám, jak začít jíst lokálně?

Stravování místní je obvykle definován jako nákup potravin vypěstovaných v okruhu 100 mil od vašeho domova.

6 způsobů, jak jíst místní

  1. Nakupujte na Farmářských trzích.
  2. Navštivte své místní farmy přímo.
  3. Vstupte do komunitou podporovaného zemědělství (CSA)
  4. Přečtěte si, co je v sezóně.
  5. Vyberte si místní restaurace.
  6. Získejte ultra-lokální: Vypěstujte si vlastní jídlo.

Navíc, proč je lepší jíst lokálně? Místní jídlo je čerstvější, zdravější a chutná lepší , protože tráví méně času přepravou z farmy na talíř, a proto ztrácí méně živin a méně se kazí.

Co tedy znamenají místní potraviny?

Místní jídlo je jídlo který se vyrábí v krátké vzdálenosti od místa spotřeby, často doprovázený sociální strukturou a dodavatelským řetězcem odlišným od systému velkých supermarketů.

Jsou místní potraviny zdravější?

Hlavním zdravotním přínosem lokálně dospělý jídlo že je čerstvější. Ovoce a zelenina začnou ztrácet své živiny do 24 hodin od sklizně, takže jsou čerstvější vyrobit je výživnější. Kromě toho lokálně dospělý jídlo sbírá se v nejvyšší zralosti, kdy je nejhustší na živiny.

Doporučuje: