Je spirulina a chlorella to samé?
Je spirulina a chlorella to samé?

Video: Je spirulina a chlorella to samé?

Video: Je spirulina a chlorella to samé?
Video: Spirulina VS Chlorella, Which One Should You Take? 2024, Listopad
Anonim

Spirulina je druh sinice z čeledi modrozelených řas. Chlorella je druh zelené řasy, která roste ve sladké vodě. Oba druhy řas jsou extrémně bohaté na živiny a poskytují širokou škálu vitamínů, minerálů a antioxidantů.

Víte také, co je zdravější Spirulina nebo Chlorella?

Chlorella má vyšší obsah tuku a kalorií Chlorella a spirulina dodávat řadu živin. Chlorella má vyšší obsah kalorií, stejně jako omega-3 mastné kyseliny, provitamin A, riboflavin, hořčík, železo a zinek. Spirulina má nižší obsah kalorií, ale stále obsahuje vysoké množství riboflavinu, thiaminu, železa a mědi.

Podobně mohu užívat Spirulinu a Chlorellu společně? Spirulina & Chlorella , při odběru spolu jako doplněk poskytují jedinečnou rovnováhu zelených superpotravin, protože tato kombinace se může pochlubit kompletními bílkovinami a širokou škálou vitamínů a minerálů, z nichž některé umět Nedostatek snadno z rostlinné stravy.

Za druhé, jak se liší Chlorella od spiruliny?

Tyto malé zelené stroje jsou oblíbené pro množství bílkovin, vitamínů a minerálů, chlorofylu (zelené barvivo v rostlinách) a beta-karotenu (vitamín A). Spirulina je modrozelená řasa se zářivou smaragdově zelenou barvou Chlorella je jasně lesní zelená.

K čemu je dobrá spirulina a chlorella?

Spirulina a chlorella jsou řasy bohaté na živiny pěstované ve sladkovodních bazénech bohatých na minerály. Jsou považovány za omlazující prostředek těla a je známo, že zlepšují energetickou hladinu, zejména mentální energii.

Doporučuje: